A depressão é humilhante. Ela transforma pessoas inteligentes e gentis em zumbis que não conseguem lavar um prato ou sair de casa. Ela afeta a capacidade de pensar com clareza, para sentir qualquer coisa, para atribuir valor aos seus filhos, suas paixões ao longo da vida, seus parentes. Ela escava a sua capacidade normal e saudável de lidar com dias ruins e más notícias, e substitui com um lodo irreconhecível que não encontra nenhum prazer, nenhuma satisfação, nenhum ponto em qualquer coisa fora da cama. Você perde os seus amigos, porque você consegue comprometer-se socialmente, corre o risco de perder seu trabalho, porque você não consegue se concentrar, você vive na miséria porque você não tem energia para se levantar, e muito menos levar o lixo para fora. Você se torna patético e você sabe disso. E você não tem capacidade para impedir o mergulho para baixo. Você não tem nenhuma perspectiva, sem reservas emocionais, nenhuma fé que tudo vai ficar melhor. Então, você se sente culpado e envergonhado de sua incapacidade de lidar com a vida como um ser humano normal, o que agrava a depressão e o isolamento. Caso você nunca tenha estado em depressão, dê graças a sua sorte. Ninguém na terra poderia escolher o pesadelo da depressão com a vida turbulenta que levamos hoje em dia.